【2026年最新】ゴルフシューズのおすすめブランドと失敗しない選び方

ゴルフシューズを選ぼうとして、
「サイズ表記どおりに選んだのに、なぜか合わない」
「幅広と書いてあるモデルを選べば安心だと思っていた」
「ブランドが多すぎて、結局どれを選べばいいか分からない」

このような迷いを抱えていませんか？

ゴルフシューズは、表記サイズや「幅広」という言葉だけでは合うかどうかを判断できず、そこを知らずに選ぶと痛みや疲労の原因になります。
この記事では、サイズ・幅・疲れにくさといった選び方の基本から、人気ブランドの特徴、初心者・レディース・幅広の人向けのおすすめ、プロの使用傾向まで、目的別に整理して紹介します。

この記事でわかること

• 失敗しないゴルフシューズの選び方の基本
• 疲れないゴルフシューズを選ぶポイント
• 初心者におすすめの選び方
• 【メンズ】人気ブランド別のおすすめ
• 【レディース】人気ゴルフシューズのおすすめ
• 幅広・甲高（3E・4E）の人向けの選び方
• プロが使っているブランドの傾向

ゴルフシューズの選び方の基本

ゴルフシューズは、見た目やブランドのイメージだけで選ぶと失敗しやすいアイテムです。
ここでは、選ぶ前に押さえておきたい基本を次の4つに分けて整理します。

• 同じサイズ表記でもブランドで大きさが違う
• 幅広シューズを選べば安心とは限らない
• スパイクレスとスパイク（ソフトスパイク）の違い
• ダイヤル式（BOA）と靴ひもタイプの違い

この4つを知っているかどうかで、試着や購入後の失敗率が大きく変わります。
順番に見ていきましょう。

同じサイズ表記でもブランドで大きさが違う

ゴルフシューズは、同じ表記サイズでもブランドによって実際の大きさが異なります。
メーカーごとに使う木型（ラスト）が違うため、数字だけでは足に合うかどうかを判断できません。

実際に、楽天のレビューではアシックスの「GEL-PRESHOT CLASSIC 4」に半サイズアップを勧める声が多く、逆にアンダーアーマーの「UAドライブ フェードレス」には表記より大きめなので小さめを選んだという声が目立ちます。

出典：楽天レビュー（ASICS GEL-PRESHOT CLASSIC 4／UAドライブ フェードレス）

表記サイズだけで決めず、ブランドごとのサイズ感をレビューで確認してから選びましょう。

幅広シューズを選べば安心とは限らない

「痛みが出やすいなら幅広タイプを選べば安心」というのは、必ずしも正しくありません。
幅に余裕がありすぎるシューズは足が靴の中で動いてしまい、かえって不安定な当たり方を招いて外反母趾などの痛みを悪化させることがあるためです。

靴のフィッティングを30年以上手がけてきた専門店の店長も、幅広すぎるシューズが外反母趾を悪化させているケースを数多く見てきたと指摘しています。

出典：LAFINO「楽なはずの幅広シューズが外反母趾を悪化させる理由」（靴のフィッティング専門店・30年以上の経験）

「幅広＝安心」と決めつけず、実際に試着して足が中で動かないかを確認したうえで選ぶことが大切です。

スパイクレスとスパイク（ソフトスパイク）の違い

主な違いはソール裏の突起の有無で、グリップの効き方と歩きやすさが変わります。
スパイク（ソフトスパイク）は突起が芝に食い込むため雨や傾斜地でも踏ん張りやすく、スパイクレスは街履きに近い感覚で歩きやすい反面、濡れた斜面では滑りやすくなる特徴があります。

雨の日のラウンドや傾斜のあるコースが多い場合はスパイク付き、練習場や普段履きも兼ねたい場合はスパイクレスを選ぶという使い分けが、一つの目安になります。

天候やコースの環境、練習との兼用など、自分のプレースタイルに合わせてどちらを選ぶかを決めましょう。

ダイヤル式（BOA）と靴ひもタイプの違い

締め方には、ダイヤルを回して締めるダイヤル式（BOAなど）と、従来の靴ひもタイプがあります。
ダイヤル式は均一な力で足全体を締められるため脱ぎ履きが速く、靴ひもタイプは締め具合を部分的に微調整できるという違いがあります。

例えば、ラウンド中に休憩を挟んで頻繁に脱ぎ履きする人はダイヤル式、足の特定の部分だけ強めに締めたい人は靴ひもタイプが向いています。

どちらが優れているというより、脱ぎ履きの頻度と部分的なフィット感、どちらを優先したいかで選ぶとよいでしょう。

疲れないゴルフシューズを選ぶポイント

選び方の基本を押さえたところで、次は疲れにくさという視点から見ていきます。
ゴルフは1ラウンドで長い距離を歩くスポーツのため、シューズ選びを誤ると後半のホールで足への負担が一気に増えてしまいます。
ここでは、疲労を左右する次の2つのポイントを紹介します。

• クッション性・軽さ・屈曲性が疲労を左右する
• 防水性能の有無で選ぶ

歩き方のクセや天候、プレーする時間帯によっても優先すべき機能は変わってくるため、自分のラウンドスタイルと照らし合わせながら確認してみてください。

クッション性・軽さ・屈曲性が疲労を左右する

疲れにくいゴルフシューズを選ぶうえで重要なのは、ミッドソールのクッション性・重さ・屈曲性の3点です。
ゴルフは1ラウンドで数キロ歩くため、着地の衝撃を吸収しきれないシューズや重いシューズを履くと、後半のホールで足への負担が蓄積しやすくなります。

軽量なモデルや、つま先が自然に曲がる設計のモデルほど、長時間歩いたあとの疲労感を抑えやすいといわれています。
歩幅が狭まる後半のホールほど、こうした違いが体感しやすくなります。

スペック欄で重さとクッション素材を確認し、可能であれば試着して屈曲する感覚を確かめてから選びましょう。

防水性能の有無で選ぶ

疲れにくさを保つには、防水性能の有無も見逃せないポイントです。
靴の中が濡れると足が冷えて動きにくくなるだけでなく、靴擦れや不快感が集中力の低下にもつながります。

例えば、朝露の残る早朝スタートや雨予報のラウンドが多い人は、防水メンブレンを使ったモデルや防水保証付きのモデルを選ぶと、後半まで快適さを保ちやすくなります。
逆に、屋内練習場での使用が中心なら、防水性能より通気性を優先する選び方もあります。

プレーする時間帯や季節に応じて、防水性能を優先するかどうかを決めておくとよいでしょう。

初心者におすすめのゴルフシューズの選び方

ブランドやサイズの基本を確認したところで、続いては対象別の選び方を紹介します。
まずはゴルフを始めたばかりの人向けに、最初の1足で失敗しないために押さえておきたい、次の2つのポイントを解説します。

• 初心者はまずスパイク付きが安心な理由
• コスパ重視で選ぶならこのタイプ

この2点さえ押さえておけば、種類が多いゴルフシューズ売り場やネットショップでも迷いにくくなります。
最初の1足で神経質になりすぎる必要はありませんが、最低限の基準を知っておくと候補を絞りやすくなります。

初心者はまずスパイク付きが安心な理由

ゴルフを始めたばかりの人には、ソフトスパイク付きのモデルがおすすめです。
スイングが安定していない時期は足元が滑ると余計にフォームが崩れやすく、グリップ力の高いスパイク付きのほうが踏ん張りやすいためです。

実際に、選び方を紹介する記事の多くが初心者向けの章で「まずはスパイク付きを選ぶ」という基準を取り上げており、傾斜地やラフでの安定感を理由に挙げています。

慣れてきてからスパイクレスに切り替えても遅くはないので、最初の1足は安定感を優先して選びましょう。

コスパ重視で選ぶならこのタイプ

最初の1足にこだわりすぎたくない場合は、価格と機能のバランスが取れたモデルを選ぶのが現実的です。
続けるかどうか分からない段階で高価なモデルを選ぶと、途中でやめた場合の負担が大きくなるためです。

具体的には、防水性能を最低限備えつつ、スパイクレスで街履きにも流用しやすいモデルを選んでおくと、ゴルフを続けなかった場合でも無駄になりにくくなります。

まずは無理のない価格帯で試し、続けると決めてから機能を追求したモデルに買い替えるという順番でも十分です。

【メンズ】人気ブランド別ゴルフシューズおすすめ

初心者向けの基準を踏まえて、ここからはブランド別の特徴を紹介します。
検索でも関心が高い、次の5ブランドを取り上げます。

• アシックス（ASICS）
• ニューバランス（New Balance）
• アディダス（adidas）
• ナイキ（NIKE）
• フットジョイ（FootJoy）

それぞれ得意とする特徴が異なるため、自分が重視したいポイントと照らし合わせて選んでみてください。

ブランド	特徴	こんな人におすすめ
アシックス	クッション性	疲れにくさ重視の人
ニューバランス	スニーカー感覚	カジュアルさ重視の人
アディダス	グリップ力の高さ	スパイクレス派
ナイキ	反発力とデザイン性	歩きやすさ重視の人
フットジョイ	幅展開の豊富さ	足幅重視の人

アシックス（ASICS）

アシックスは、ランニングシューズで培ったクッション技術をゴルフシューズにも生かしているブランドです。
独自の衝撃吸収素材を採用しているモデルが多く、長時間歩く競技であるゴルフとの相性がよいためです。

実際に、レビューでは「半サイズアップがおすすめ」といった声が見られ、サイズ表記がやや小さめに出る傾向があることも合わせて確認しておきたいポイントです。

疲れにくさを重視したい人は、まずアシックスのモデルを候補に入れてみるとよいでしょう。

ニューバランス（New Balance）

ニューバランスは、普段履きのスニーカーに近い見た目でゴルフシューズを展開しているブランドです。
スニーカーと同じ木型を使ったモデルもあり、普段のシューズ選びに近い感覚でサイズを選びやすいためです。

例えば、4E幅のワイドモデルやダイヤル式（BOA）タイプなど展開が豊富で、足幅に余裕を持たせたい人から脱ぎ履きのしやすさを重視する人まで幅広い選択肢があります。

見た目のカジュアルさと足幅の選びやすさを重視するなら、性別を問わず有力な候補になります。

アディダス（adidas）

アディダスは、スパイクレスモデルのグリップ力に定評があるブランドです。
独自のアウトソール構造で、スパイクなしでも地面をしっかりとらえる設計になっているモデルが多いためです。

実際、通販サイトの人気ランキングでもアディダスのスパイクレスモデルが上位に入る傾向が続いており、ダイヤル式（BOA）を採用したモデルも豊富にそろっています。

スパイクレス派で、雨の日や傾斜地での安定感も譲りたくない人、デザイン性の高さも重視したい人に向いています。

ナイキ（NIKE）

ナイキは、エアクッションを使った反発力とスポーティなデザインが特徴のブランドです。
ランニングシューズ由来のクッション技術を採用しているモデルが多く、歩行時の反発感を重視する人から支持されています。

実際に、レディース向けのナイキモデルも検索需要が高く、街履きとの兼用を意識したデザイン性を重視する層からの人気がうかがえます。

歩きやすさとデザイン性を両立したい人は、ナイキのラインナップを確認してみましょう。

フットジョイ（FootJoy）

フットジョイは、幅展開の豊富さとプロの使用率の高さが特徴のブランドです。
同じモデルでも複数の幅（ウィズ）を用意しているため、自分の足幅に近いサイズを選びやすいためです。

後述するとおり、プロツアーでの使用ブランドを尋ねた調査でも上位に挙がるブランドの一つで、幅展開の細かさとあわせて実戦での信頼性が裏付けとなっています。
ツアープロの着用モデルに近いラインナップから選べる点も強みです。

足幅に合わせてしっかり選びたい人や、プロと同じ基準で選びたい人におすすめです。

【レディース】人気ゴルフシューズおすすめ

メンズ向けブランドを確認したところで、続いては女性向けの選び方を紹介します。
メンズと共通する基準に加えて、レディースならではの視点を次の2つ取り上げます。

• レディースで人気のブランド・モデル
• レディース向け・疲れない＆おしゃれなモデルの選び方

デザイン性を重視しすぎると、疲れにくさや幅の合う・合わないを見落としがちです。
ブランドごとの木型の違いはメンズ以上に個人差が出やすいので、デザインと機能、どちらも妥協したくない人は参考にしてみてください。

レディースで人気のブランド・モデル

レディース向けでは、ニューバランスとナイキの人気が高い傾向にあります。
どちらもカジュアルなデザインを展開しており、ラウンド後にそのまま街を歩いても違和感のない見た目が支持されているためです。

実際に、ランキングサイトでもニューバランスの複数モデルが上位を占め、幅広い足型に対応した展開が評価されています。

普段のファッションとの相性も考えながら、ブランドごとのデザインの違いを見比べてみるとよいでしょう。

レディース向け・疲れない＆おしゃれなモデルの選び方

レディースシューズを選ぶときは、デザインだけでなく疲れにくさも両立させたいところです。
筋量の差から疲労の感じ方には個人差があり、軽さやクッション性を軽視すると後半のラウンドで足への負担が大きくなりやすくなります。

例えば、セールや在庫処分品で価格を抑えつつ、軽量でクッション性の高いモデルを選ぶといった探し方をすると、デザインと機能を両立させやすくなります。

見た目の好みだけで決めず、実際に歩いた感覚も確認してから選びましょう。

幅広・甲高（3E・4E）の人におすすめのゴルフシューズ

レディース向けの選び方を確認したところで、足の幅や甲の高さに合わせた選び方も見ておきましょう。
ここでは、3E・4Eの違いと選ぶときの注意点を紹介します。

• 3Eと4Eの違い、迷ったときの選び方
• 幅広の人が失敗しないための注意点

表記の意味を正しく理解したうえで、自分の足に本当に合うかどうかを確認する視点を持っておきましょう。

ワイズ表記	目安	向いている人
E〜2E	標準的な幅	一般的な足幅の人
3E	やや幅広	標準サイズだと圧迫感がある人
4E	ゆったりめの足囲	甲高・幅広で強い圧迫を感じやすい人

3Eと4Eの違い、迷ったときの選び方

3Eと4Eは、いずれも足囲（足の周囲の長さ）の目安を示す表記です。
数字が大きいほどゆったりとした作りになりますが、その分だけ足が靴の中で動きやすくなるというトレードオフがあります。

実際に、商品ページのスペック欄だけでなくレビューも合わせて確認すると、同じ4E表記でもブランドによって実際の余裕の出方が違うことが分かります。

迷った場合は、いきなり4Eを選ばず、まず3Eで試着してから必要に応じて幅を広げていくと失敗しにくくなります。

幅広の人が失敗しないための注意点

幅広・甲高だからといって、大きめのワイズを選べば必ず解決するわけではありません。
先述のとおり、幅に余裕がありすぎると足が靴の中で動き、かえって不安定な当たり方につながることがあるためです。

試着の際は、つま先に少し余裕を持たせつつ、かかと部分がしっかりホールドされているかを確認すると、幅広モデルの中でも自分に合う1足を見極めやすくなります。

「幅広＝楽」と決めつけず、かかとのフィット感まで含めて確認する習慣をつけましょう。

プロが使っているゴルフシューズブランドの傾向

ブランドや幅の選び方を確認したところで、ここではプロがどのブランドを選んでいるかという視点も紹介します。
一般ゴルファーへのアンケート調査から見えてきた傾向を取り上げます。

• プロツアーで支持されているブランド

自分の好みだけで選ぶのが不安な場合、多くのゴルファーやプロが支持しているブランドを軸に検討すると、失敗しにくい選び方につながります。
品揃えの多さに迷ったときほど、こうした傾向は選ぶ軸として役立ちます。

プロツアーで支持されているブランド

ゴルファーを対象にしたアンケート調査では、アディダスがブランド選びの決め手として最も支持を集めています。
プロの使用シーンが多いブランドほど、実戦での信頼性を判断材料にするゴルファーが多いためです。

実際に、ゴルファー2500人を対象にした調査では、アディダスが約47％でトップとなり、僅差で他ブランドが続く結果となっています。

出典：スポーツナビ「ゴルファー2500人が回答 ブランド選びの決め手は？今どきゴルファーの最新ゴルフシューズ事情を調査」（回答者2500人のアンケート調査）

プロの使用実績を判断材料にしたい人は、アディダスをはじめ使用率の高いブランドから検討してみるとよいでしょう。

ゴルフシューズのお手入れ方法と買い替えの目安

ブランドの傾向を確認したところで、気に入ったシューズを長く使うためのお手入れ方法にも触れておきます。
ここでは基本のお手入れと、買い替えを判断する目安を紹介します。

• ラウンド前後の基本のお手入れ
• 買い替えのサイン

せっかく自分に合う1足を見つけても、手入れを怠ると本来の機能を発揮できなくなったり、寿命が縮んだりしてしまいます。
買ってからの扱い方まで含めて、1足を選んだことになります。
少しの手間で、シューズの寿命は大きく変わります。

ラウンド前後の基本のお手入れ

ゴルフシューズは、ラウンドのたびに簡単な手入れをするだけで寿命が延びます。
芝や土の汚れを放置すると、素材の劣化やソールの剥がれが早まりやすいためです。

具体的には、次の流れを習慣にするだけで、型崩れやにおいの発生を抑えられます。
とくに湿気を残したまま保管すると、素材の傷みが早まりやすくなる点に注意しましょう。

• ブラシで土・芝を落とす
• 中敷きを外して湿気を取る
• 風通しのよい場所で陰干しする

使ったその日のうちに手入れをする習慣をつけておきましょう。

買い替えのサイン

ソールの摩耗やクッション性の低下は、買い替えを検討するサインです。
ソールがすり減るとグリップ力が落ち、クッション性が失われたミッドソールは衝撃を吸収できず、足への負担が増えるためです。

目安として、ソールの溝が浅くなってきた、履いたときに底付き感が出てきた、防水性能が落ちて靴下まで濡れるようになった、といった変化を感じたら、シーズンの節目で買い替えを検討するとよいでしょう。

見た目がきれいでも、機能面が落ちていれば買い替えのタイミングです。

ゴルフシューズに関するよくある質問

お手入れの基準を押さえたところで、ここまでの内容と合わせて、読者からよく寄せられる疑問にまとめて答えます。

• 普通の靴と兼用はできる？
• スパイクレスは飛距離やグリップ力に影響する？
• 中敷きやシューズケースは必要？

選び方やお手入れの基準だけでは判断しきれない、細かい疑問も出てくるはずです。
とくに兼用やグリップ力への影響は、購入前に不安になりやすいポイントでもあります。
気になる項目から順番に確認してみてください。

普通の靴と兼用はできる？

スパイクレスタイプであれば、街履きと兼用することも可能です。
ソール裏に突起がなく、見た目もスニーカーに近いモデルが多いため、普段使いしても違和感が出にくいためです。

ただし、頻繁に街で履くとソールの摩耗が早まり、ラウンドでのグリップ力が落ちやすくなります。
防水加工が施されたモデルであっても、街中での使用を想定した耐久設計ではない点にも注意が必要です。

兼用したい場合は、ラウンド専用の1足とは別に用意しておくと、どちらも長く使えます。

スパイクレスは飛距離やグリップ力に影響する？

スパイクレスでも、一般的なアマチュアのプレーで飛距離が大きく落ちることはほとんどありません。
近年のスパイクレスモデルはアウトソールの形状や素材の工夫でグリップ力を高めており、通常のコンディションであればスパイクとの差が出にくくなっています。

ただし、雨上がりの濡れた傾斜地や急な斜面では、スパイクに比べてグリップ力が落ちる場面があるため、そうしたコースを頻繁に回る人はスパイク付きも選択肢に入れておくと安心です。

プレーする環境によって使い分けることを前提に選ぶとよいでしょう。

中敷きやシューズケースは必要？

中敷き（インソール）やシューズケースは必須ではありませんが、用意すると快適さが増すアイテムです。
中敷きを変えるとクッション性やフィット感を調整でき、シューズケースは持ち運び中の型崩れや汚れの付着を防げます。

例えば、購入したシューズの幅感が少し合わないと感じた場合、中敷きを薄手のものに変えるだけで改善することもあります。

必須ではないので、実際に履いてみて気になる点が出てから検討しても遅くはありません。

まとめ

ゴルフシューズは、サイズ表記や「幅広」という言葉だけで判断せず、実際のフィット感を確認して選ぶことが失敗を防ぐ一番のポイントです。

足の特徴やプレースタイル、重視したいポイント（疲れにくさ・デザイン・価格など）を整理したうえで、この記事で紹介したブランドや選び方を参考に、自分に合う1足を見つけてください。