【原因別】ゴルフのダフリの原因6つ｜ターフ跡でわかる直し方とトップに変えない手順

ゴルフのダフリが続くと
「一向に治らず自分の原因がどれなのか分からない」
「直そうとすると今度はトップが出る」
「練習場では打てているのにコースだと出る」

このようなお悩みを持っていませんか？

ダフリの原因は6つに整理でき、芝の削れた跡と手応えを見れば、自分がどれに当たるかを絞り込めます。

原因を特定しないまま球数を打つことは、かえって遠回りになる場合もあります。

この記事では、原因の逆引きから、トップに変えずに直す順番、ラウンド中の応急処置までをまとめました。

読み終えるころには、次に練習場で何を確認すればいいかがはっきりします。

この記事でわかること

• ダフリとトップが同じ原因から出る仕組み
• ゴルフのダフリの原因6つと、それぞれの見分け方
• 芝の削れた跡から自分のダフリの型を特定する逆引きの手順
• 練習場では打てるのにコースでダフる理由
• 直すとトップが出る往復から抜け出す順番
• ラウンド中の応急処置と、根本から直す練習ドリル
• ダフリが直りかけているサインの見極め方

そもそもゴルフのダフリとは？トップとの違いを最下点で理解する

ダフリを直すには、自分に起きている現象を正確に把握するところが出発点になります。
ダフリとトップは正反対のミスに見えますが、原因をたどると同じ場所にたどり着きます。

ここでは次の3点を整理します。

• ダフリという言葉の意味と、ボールの手前を打つ仕組み
• ダフリとトップが同じ原因から出る理由
• ダフリが続いたときに起こる損失

ダフリを技術の問題としてだけ捉えていると、直したつもりが別のミスに置き換わっただけという状態に陥ります。
この関係を先に押さえておくと、あとの章で自分の型を特定する作業が進めやすくなります。

ダフリとは何か｜語源とボールの手前を打つ仕組み

ダフリとは、ボールに当たる前にクラブヘッドが地面へ接触してしまうミスです。
飛距離が大きく落ちる理由は、芝や土がクッションとなってヘッドの勢いを吸収してしまうからです。

ボールに伝わるはずだったエネルギーが、地面を削る力に変わってしまいます。
「ダフる」という言い方については、英語で「しくじる」「へまをする」を意味する duff を由来とする説明が広く使われています。
実際の現象としては、スイングの最下点がボールよりも手前に来ている状態です。

打点のズレという捉え方よりも、最下点の位置がズレていると考えたほうが、原因を探す道筋が見えやすくなります。

ダフリとトップは正反対ではなく同じ原因から出る

ダフリとトップは、まったく別のミスではありません。
どちらも最下点が正しい位置に来ていないという一点から生まれるためです。
最下点がボールの手前に来ればダフリ、ボールの先へ行き過ぎるか、ヘッドが上がりながら当たればトップになります。

例えば体が起き上がってしまう動きの場合、起き上がるタイミングが早ければトップ、起き上がる前に地面へ当たればダフリと、同じ動作から両方が出ます。
ダフリを警戒して手元を持ち上げれば、そのままトップに変わります。
両者を別々の問題として直そうとすると、片方を消したときにもう片方が出てきます。

最下点というひとつの軸で捉え直すことが、往復を止める前提になります。

ダフリが続くと起こる損失｜飛距離と手首への負担

ダフリの影響は、その1打の飛距離だけにとどまりません。
地面からの衝撃が、クラブを通して手や肘へ返ってくるからです。
マットの上で強く叩き続けた場合や、硬い地面で厚く入った場合には、手首に痛みが出ることもあります。

スコアの面でも損失は積み重なります。
150ヤード地点からのショットが50ヤードしか飛ばなければ、そのホールは1打ではなく2打分の遅れになります。
ダフリを警戒して次のショットが緩めば、さらにミスが続きます。

飛距離の損失と体への負担、そして次の1打への影響という3つが重なる点が、ダフリを早めに手当てしたい理由です。

ゴルフのダフリの原因6つ｜スイングのどこで最下点がズレるか

前の章で、ダフリは最下点のズレだと整理しました。
では、どの動きが最下点を手前へずらしてしまうのでしょうか。

ゴルフのダフリの原因は、大きく6つに分けられます。

• 体重が右足に残ったままインパクトを迎える
• 手首のコックが早くほどける
• 前傾姿勢が起き上がる、または体が沈み込む
• ボールの位置が右すぎる、体から遠い
• 軌道がインサイドアウトに入りすぎている
• ボールに当てにいく意識と力み

このうち複数が同時に起きている場合も珍しくありません。

すべてを直そうとせず、次章の逆引きで自分に当てはまるものを絞り込む前提で読み進めてください。

原因1｜体重が右足に残ったままインパクトを迎える

もっとも多いのが、インパクトで体重が右足側に残っているケースです。
体の中心が右に残れば、スイングの円の中心も右へずれるためです。
円の中心が右にあれば、最下点も同じだけ手前に来ます。

アドレスの時点で右に乗りすぎている場合、トップで右へ流れすぎている場合、切り返しで下半身が先に動かない場合と、残り方は複数あります。
ボールを高く上げようとして上半身が右へ倒れる動きも、同じ結果を生みます。

フィニッシュで右足に体重が残り、体が右へのけぞる形になっていないかを確認してみてください。

原因2｜手首のコックが早くほどける（キャスティング）

切り返しの直後に手首の角度がほどけてしまう動きも、ダフリの代表的な原因です。
手首がほどけると、その分だけヘッドが早く下へ落ちるからです。
釣り竿を振るような動きに見えることから、キャスティングと呼ばれます。

この動きは、ボールを上げたい、当てたいという意識から起こりやすくなります。
左手首の角度をインパクトまで保てている人は、ヘッドよりも手元が先行した形でボールをとらえられます。

手元よりヘッドが先に出ていないかを、正面から撮影した動画で確かめると判断しやすくなります。

原因3｜前傾姿勢が起き上がる・体が沈み込む

アドレスで作った前傾角度が、スイング中に変わってしまうケースです。
前傾角度が変われば、ヘッドが通る高さもそのまま変わるためです。
体が沈み込めばヘッドは地面へ近づき、起き上がればボールから離れます。

沈み込みは、力を入れようとして下半身を踏ん張ったときや、ボールをよく見ようとして頭が下がったときに起こります。
逆に起き上がる動きは、ダフリを避けようとしたときに出ることが多く、今度はトップにつながります。

アドレスと、インパクト直前の頭の高さが変わっていないかを見比べてみましょう。

原因4｜ボールの位置が右すぎる／体から遠い

スイングではなく、構えた時点で原因が決まっている場合もあります。
最下点はスイングによってほぼ決まった位置に来るため、その手前にボールを置けば、正しく振っても地面から当たるからです。
アイアンでボールを右に置きすぎると、この状態になります。

体から遠すぎる構えも同じ結果を招きます。
届かせようとして体が前へ突っ込み、その分だけ最下点が手前に移動します。
フェースとボールの間に空間が見えているなら、実際より離れて構えている可能性があります。

スイングを変える前に、ボール1個分の位置を直すだけで収まることもあるため、構えから確認する順序をおすすめします。

原因5｜軌道がインサイドアウトに入りすぎている

クラブが体の内側から出すぎている軌道も、ダフリの原因になります。
内側から入るほどヘッドが低い位置を長く通るため、ボールの手前で地面に触れやすくなるからです。

ドローボールを打とうとして軌道を変えている途中の人に出やすい傾向があります。
両肩が右を向いている構え、右肩が下がった構えは、この軌道を招きます。
ダフリと同時に引っかけが出ている場合は、軌道が原因になっている可能性が高くなります。

球筋がどちらへ曲がっているかを合わせて見ると、軌道が原因かどうかを切り分けられます。

原因6｜ボールに当てにいく意識と力み

技術ではなく、意識の面が原因になっている場合も多くあります。
当てよう、飛ばそうという意識が強いほど体が硬くなり、上半身が先に突っ込んで最下点が手前へずれるためです。

Yahoo\!知恵袋では、「大事な場面でダフる」という悩みに対し、高く上げよう・距離を出そうという意識が力みと右肩の下がりを生んでいると診断した回答が寄せられています。

出典：Yahoo\!知恵袋「ダフリが治らなくて嫌になります」（個人の質問と回答）

本番でだけ出る人は、この原因を疑う価値があります。

【逆引き】ターフの跡と手応えで自分のダフリの型を特定する

原因を6つ挙げましたが、一覧を眺めても自分がどれなのかは判断できません。
ここからは、実際に打ったあとに残る情報から逆算していきます。

判断材料は次の3つです。

• 芝が削れた位置がボールの手前どのあたりか
• ヘッドが地面をすべったのか、刺さったのか
• どの場面で出て、どの場面では出ないのか

この3つを組み合わせると、6つの原因のうち1つか2つまで候補を絞り込めます。
原因を1つに絞れなくても、体の動きの問題なのか構えの問題なのかが分かれば、練習で確認する場所は決まります。

芝が削れた位置を見る｜ボールの手前何センチで入っているか

もっとも確実な材料は、打ったあとに地面へ残る跡です。
跡の始まる位置が、そのショットの最下点をそのまま示しているからです。

本来はボールに当たったあとに地面へ入るため、跡はボールのあった位置より先から始まります。
跡がボールの位置よりも手前から始まっていれば、最下点が手前に来ています。

手前のズレが大きいほど、体重の残りや沈み込みといった、体の動きに原因がある可能性が高くなります。
ボールのすぐ手前で薄く触れている程度なら、ボール位置の調整で収まることもあります。

練習場のマットでは跡が残らないため、コースに出た日に必ず確認しておきましょう。

「すべるダフリ」と「刺さるダフリ」の見分け方

同じダフリでも、手応えによって2種類に分かれます。
ヘッドの入る角度が違うと、地面から受ける抵抗も変わるためです。

浅い角度で入れば地面をすべり、鋭い角度で入れば刺さります。
すべるダフリは、手前から入ったわりにボールが前へ飛ぶため気づきにくく、刺さるダフリはヘッドが食い込んで止まり、衝撃が手に残ります。

手応え	状態	疑われる原因
すべる	地面を薄く擦り、ボールは前に飛ぶ	軌道が浅い、インサイドアウトが強い
刺さる	ヘッドが食い込んで止まる、手に衝撃が残る	沈み込み、上から打ち込みすぎ

自分がどちらかを言えるようになると、直す方向が正反対にならずに済みます。

出る場面から絞り込む｜アプローチ・ショートホール・ティーショット

いつ出るかという情報も、原因を絞り込む材料になります。
原因ごとに、表面化しやすい場面が違うためです。

フルショットでは出ないのにアプローチでだけ出るという状態も起こります。
アプローチでだけ出る場合は、振り幅が小さくソールが滑らずに刺さっているケースが考えられます。
ショートホールでだけ出るなら、原因6の力みが疑われます。

出る場面	疑われる原因
アプローチだけ	構え方とソールの使い方
ショートホール・大事な場面	力み、上げようとする意識
芝の薄いライだけ	元々わずかにダフっている
ドライバーでも出る	体重の残り、大きな軸のズレ

すべての場面で出るのか、特定の場面だけなのかを思い出してみてください。

練習場では打てるのにコースでダフる理由

前章で「芝の薄いライだけで出る」という項目を挙げました。
この状態には、練習場という環境そのものが関わっています。

ここでは次の3点を扱います。

• マットがダフリを隠してしまう仕組み
• 練習場で自分のダフリに気づく方法
• 芝の薄いライで急に露呈する理由

スイングが本番で崩れているのではなく、練習場では見えていなかっただけという場合が多くあります。
練習の成果がコースで出ないと感じている人ほど、この章が当てはまります。

マットは滑るので、ダフっても飛んでしまう

練習場のマットは、ダフリを隠します。
表面が硬く滑らかで、ヘッドが手前に落ちてもそのまま滑ってボールに届くからです。

手前から入っていても、それなりの当たりと飛距離になるため、修正すべき動きが定着しやすくなります。
知恵袋でも、薄いライでダフる相談者に「普段からダフり気味ではないか」という指摘が出ています。

出典：Yahoo\!知恵袋「芝の薄いフェアウェイで、よくダフって飛ばない」（個人の質問と回答）

コースでだけ出るという感覚は、練習場でも出ていた可能性を含みます。

練習場で自分のダフリに気づく方法｜打痕とインパクト音

マットの上でも、ダフリを見つける手がかりは残ります。
ヘッドが手前に落ちていれば、必ずどこかに痕跡が出るためです。

跡が残らないのは芝ではないというだけで、当たり方そのものは変わりません。

確認できるのは、次の3点です。

• ボールの手前のマットに、擦れた跡や毛羽立ちがないか
• インパクトの音が、芯を食った乾いた音か、マットを叩く鈍い音か
• ヘッドのソール側に、削れた跡や汚れが多く付いていないか

先の知恵袋の回答でも、インパクト音の違いから技術レベルを判断できるという指摘がありました。

打ったあとに球筋だけを見て終わらせず、足元と音を確認する習慣に変えてみましょう。

芝の薄いライで急に露呈する仕組み

コースでは、ライによってダフリの現れ方が大きく変わります。
芝の量が、マットと同じクッションの役割を果たすからです。
芝が厚ければヘッドが手前に落ちても浮いた状態を保てますが、薄いライでは直接地面に当たります。

とくに硬く締まったフェアウェイや、雨上がりの地面では、わずかなズレがそのまま結果に出ます。
フェアウェイでは打てるのにベアグラウンドでだけ出るという場合、スイングが崩れたのではなく、元々のズレが隠せなくなっただけと考えられます。

ライが悪い日にミスが増えるなら、その日のスイングを疑う前に、普段の入り方を見直す順序が合っています。

ダフリを直すとトップが出る人の抜け出し方

ダフリの対策を実行したところ、今度はトップが出るようになったという声は多く聞かれます。
第1章で触れたとおり、この2つは同じ軸の上にあります。

ここでは往復から抜けるための考え方を3つに分けて説明します。

• 繰り返す仕組みを理解する
• どちらを残すべきかを決める
• 直す順番を守る

アドバイスを受けるたびに意識する項目が入れ替わり、どれが自分に効いたのか分からなくなっている人ほど、この状態に当てはまります。

順番を間違えると、いつまでも左右に揺れ続けることになります。

繰り返すのは最下点が前後に動いているから

ダフリとトップを行き来している状態は、最下点が定まっていないことを示しています。
ダフリを避ける動きが、そのままトップを生む動きになるためです。

手元を持ち上げる、体を起こす、振り幅を緩めるという反応は、いずれも最下点を後ろへずらします。
意識を切り替えるたびに結果も入れ替わるため、どちらが自分のミスなのか分からなくなります。

手首の角度を保とうとしたらトップが増えた、という状態も同じ構造です。
ダフリとトップの両方が出ている人は、2つのミスを抱えているのではなく、最下点が固まっていないという1つの状態にあります。

ダフリとトップはどちらを残すべきか

どちらも消したいところですが、直す途中では片方に寄せたほうが進めやすくなります。
両方を同時に避けようとすると、振り幅が小さくなるからです。
修正の途中は、ややトップ寄りの当たりを許容したほうが進めやすくなります。

薄い当たりでもボールは前へ飛ぶためです。
薄いライの練習として、ハーフトップを打つ助言も出ています。

出典：Yahoo\!知恵袋「芝の薄いフェアウェイで、よくダフって飛ばない」（個人の質問と回答）

途中経過ではどちらに寄せるかを決めておきましょう。

直す順番｜最下点を固定してから体重移動を足す

往復を止めるには、直す順番があります。
複数の要素を同時に動かすと、どれが効いたのか判断できなくなるためです。
体重移動と手首の角度を一度に変えれば、結果が良くなっても悪くなっても理由がわかりません。

進め方は次の順序をおすすめします。

1\. ボールの位置と、体との距離を決めて固定する

2\. 小さい振り幅で、毎回同じ場所に最下点が来るようにする

3\. 最下点が安定してから、振り幅と体重移動を大きくしていく

小さい振り幅で当たりが安定していないうちにフルスイングへ戻すと、元の往復に戻ります。

まずは最下点を1か所に固めることを、最初の目標に据えてください。

ラウンド中にダフリが止まらないときの応急処置

ここまでは原因の特定と修正の話でしたが、ラウンド中は事情が違います。
プレー中に原因を探し始めると、残りのホールも崩れていきます。

その場でできる対処は次の4つです。

• ボールを少し左に置き、左足体重で構える
• 番手を上げて振り幅を抑える
• アプローチはフェースを開いてソールを滑らせる
• その日は直そうとしない判断をする

いずれも根本的な修正ではなく、被害を最小限に抑えるための手当てです。

上から順に試し、収まったところで止めるという使い方が向いています。

ボールを少し左に置き、左足体重で構える

もっとも早く効くのは、構えを変えることです。
最下点がボールの手前に来ているなら、ボールをその先へ動かせば位置関係が合うからです。
スイングを変える必要がないため、ラウンド中でもすぐ実行できます。

具体的には、ボールをボール1個分だけ左へ寄せ、アドレスの時点で左足に体重をやや多めに乗せます。
この構えのままフィニッシュまで体重を右に戻さないようにすると、最下点は自然と前へ移動します。

厚く入る感覚が強い日は、この2つを同時に行うと落ち着きます。

番手を上げて振り幅を抑える｜大事な場面ほどダフる理由

構えを変えても収まらない場合は、クラブの選び方を変えます。
飛ばそうとする意識そのものが、力みと上半身の突っ込みを生んでいるからです。

距離が足りないと感じているうちは、どのクラブを持っても同じ動きが出ます。
ショートホールやOBが気になる場面でだけダフるという人ほど、この影響を受けています。

番手を1つ上げて、余裕を持って振れる形に変えると、力む理由が減ります。

先に紹介した知恵袋の回答も、小さいクラブを強く打つのではなく番手を上げるべきだという内容でした。
飛距離を出そうとして力むより、大きい番手で確実に運ぶほうが結果は安定します。

アプローチはフェースを開いてソールを滑らせる

アプローチでだけ刺さる場合には、専用の対処があります。
小さい振り幅ではシャフトのしなりが起きにくく、通常と同じ構えではリーディングエッジが地面へ食い込みやすいためです。
対処は、フェースをわずかに開いて構え、ソールが地面と平行になるようにすることです。

ソールの張り出した部分が接地面になるため、多少手前から入っても地面を滑ります。

出典：Yahoo\!知恵袋「ゴルフアプローチ時のトップ、ダフリ」（個人の質問と回答）

刃から入る形を避けることが応急処置になります。

その日は原因を探さないという判断

対処しても止まらない日は、修正そのものをやめる選択もあります。
ラウンド中に原因を探すと、意識する項目が1打ごとに増えていくからです。
項目が増えるほど動きは複雑になり、別のミスを呼び込みます。

止まらない日は、狙う場所を手前に取り、ミスが出ても大きく崩れない選択に切り替えるほうが、スコアの傷は浅く済みます。
同伴者を待たせている状況では、取り返そうとする気持ちがさらに力みを呼びます。

その日は運ぶことに徹し、原因の特定は次の練習場に持ち越しましょう。

ダフリを根本から直す練習ドリル

応急処置で当日をしのいだら、次は練習場での作り直しです。
最下点を固定するという目的に沿って、順を追って取り組みます。

ここで紹介するのは次の4つです。

• 左足一本ドリル
• ボールの先にティーを置くドリル
• ハーフスイングでの反復
• クラブや練習器具による対処

いずれも大きく振ることを目的にしていない点が共通しています。
球数を打つことよりも、1球ごとに最下点の位置を確認できるかどうかが、効果を分ける条件になります。

まずは上の2つで最下点の位置をつかみ、安定してきたら振り幅を戻していく流れが取り組みやすいでしょう。

左足一本ドリルで最下点を体に覚えさせる

体重の残りが原因の場合に効くのが、左足一本で立って打つドリルです。
右足を使えない状態にすれば、体重を右に残すこと自体ができなくなるからです。
意識で直そうとするよりも、動きを物理的に制限したほうが早く変わります。

やり方は、右足のつま先を左足のかかとの後ろへ引き、体重をほぼ左足に乗せた状態で、小さい振り幅から打ちます。
バランスが取れないうちは、ボールを打たずに素振りだけでも構いません。

慣れてきたら、右足を戻しても同じ感覚が残るかを確認します。
左足の上で立ったまま振り切れるようになると、最下点は前へ移動します。

ボールの先にティーを置いて最下点を前にずらす

最下点の位置を目で確認したい場合には、目印を置く方法が有効です。
どこに落ちているかが分からないままでは、修正した結果も判断できないからです。

基準になる目印があれば、1打ごとに合否が出ます。
ボールの10センチほど先の地面にティーを寝かせて置き、ボールを打ったあとにそのティーへ当たるように振ります。
手前から入っていれば、ティーには届きません。

ボールの手前にタオルや別のティーを置き、それに触れないように打つ形でも同じ効果が得られます。
打った直後に目印を見る習慣が、最下点の感覚を作っていきます。

ハーフスイングでビジネスゾーンを作り直す

振り幅を小さくした反復は、遠回りに見えて確実な方法です。
大きく振るほど動く場所が増え、どこで最下点がずれたのかを特定できなくなるためです。
腰から腰までの小さい範囲であれば、確認する箇所が限られます。

7番アイアンなどで、腰の高さから腰の高さまでの振り幅に限定し、同じ場所に最下点が来るまで繰り返します。
10球続けて手前から入らなくなったら、少しずつ振り幅を大きくしていきます。
途中でダフリが出たら、出なかった振り幅まで戻します。

小さい振り幅で安定しないうちは、フルスイングに戻しても再現されません。

クラブや練習器具での対処はどこまで有効か

道具を変えることでミスを軽くする方法もあります。
ソールの形状によって、地面から受ける抵抗が変わるためです。

ソールの幅が広いクラブやバウンスの大きいウェッジは、手前から入っても地面を滑りやすくなります。
ただし、道具は結果を軽くするものであって、最下点そのものを動かすわけではありません。
手首の角度を保つ感覚を作る練習器具も同様で、装着している間の感覚を体に残す目的で使うものです。

道具で被害を抑えつつ、練習では最下点を作り直すという併用が現実的な進め方になります。

ダフリが直りかけているサイン

練習を続けていると、直っているのか分からなくなる時期が来ます。
完全に出なくなるまでの間にも、回復を示す変化はいくつか現れます。

ここでは判断材料になる3つを挙げます。

• ボールの先にターフが取れ始める
• ダフってもグリーンに届くようになる
• 出る場面が絞られてくる

ダフリが1球も出なくなることを合格ラインに置くと、途中の変化に気づけないまま練習をやめてしまいます。
上級者でも状況によってはダフる以上、目指すのはゼロにすることではなく、頻度と深さを下げることです。

この3つが出ているなら、方向は合っています。

ボールの先にターフが取れ始める

もっとも分かりやすい変化が、地面に残る跡の位置です。
最下点が前へ移動すれば、跡の始まる位置も同じだけ前へ動くからです。
跡がボールの位置より先から始まっていれば、ボールに当たってから地面に入ったことを示します。

以前は手前から跡が始まっていた人が、ボールの真下あたりから跡が出るようになれば、その時点で改善は進んでいます。
跡が浅くなった、幅が細くなったという変化も、入射が緩やかになったサインです。
ラウンドのたびに跡の位置を見比べておくと、変化を追いかけられます。

ダフってもグリーンに届く｜ミスのダメージが減る

ミスの回数ではなく、ミスの深さで見る方法もあります。
手前からのズレが小さくなれば、失われる距離も小さくなるためです。
同じダフリでも、2打分の遅れになるものと、1クラブ分届かないだけのものでは、スコアへの影響がまったく違います。
以前は50ヤードしか飛ばなかった当たりが、グリーン手前まで運べるようになっていれば、ズレは確実に縮まっています。

ミスヒットしたのに寄せられる位置に残るという状態は、回復の途中に現れます。
ダフリがゼロになることを合格ラインに置くと、進んでいる実感を持てなくなります。

出る場面が絞られてきた

いつ出るかという範囲の変化も、判断材料になります。
原因が減れば、表面化する場面も減っていくからです。
すべての番手で出ていた状態から、特定の場面だけに残る状態へ移れば、大部分は解消できています。

例えば、フルショットでは出なくなりアプローチだけに残った場合は、原因が構え方の問題に絞られたことを示します。
練習場では出ず、芝の薄いライでのみ出るという状態も、ズレがかなり小さくなった段階です。

範囲が狭まってきたら、残った場面に対する対処だけを続けてください。

ゴルフのダフリに関するよくある質問

ここまでで扱いきれなかった疑問をまとめます。

取り上げるのは次の4つです。

• 初心者に多いのはダフリとトップのどちらか
• クラブの重さとダフリの関係
• ドライバーでダフる理由
• レッスンを検討するタイミング

いずれも、これまでの章で扱った最下点という考え方が下敷きになっています。
ミスの種類やクラブ選びの疑問も、最下点がどこに来ているかという一点に立ち返ると答えが見えてきます。
道具の話も含めて、どこまでが原因でどこからが対症療法なのかを切り分けながら読んでみてください。

初心者はダフリとトップ、どちらが多いですか？

始めたばかりの時期は、どちらも出るものと考えて差し支えありません。
最下点が定まっていない段階では、打つたびに前後へずれるためです。

片方だけが続くのではなく、交互に出る状態が一般的です。
ボールを上げようとする意識が強い人はダフリ寄りに、当たらないことを警戒する人はトップ寄りに偏ります。
どちらが多いかよりも、自分がどちらに寄りやすいかを把握しておくほうが対処につながります。

出ている種類を数えるより、最下点を固める練習に時間を使うほうが近道になります。

クラブが重いとダフりやすいですか？

クラブの重さは、ミスの出方に影響します。
重いほどヘッドの動きを制御しにくく、切り返しで下へ落ちやすくなるためです。
逆に軽すぎる場合は、手先で操作しやすくなる分、タイミングがずれてトップが増えることもあります。

ただし、重さを変えて症状が変わったとしても、最下点のズレそのものが直ったわけではありません。
合わない重さを使い続けている場合の見直しは有効ですが、クラブを買い替えることが解決策になるとは限りません。

道具が合っていないと感じたら、まず試打で振りやすさを確かめる程度にとどめておきましょう。

ドライバーでもダフるのはなぜですか？

ティーアップしているにもかかわらず地面に当たる場合、ズレはかなり大きくなっています。
ボールが浮いている分、最下点が手前に来ても空振りに近い形で通過するはずだからです。
それでも地面に当たるということは、体の軸が大きく右へ倒れているか、沈み込みが起きていると考えられます。

アイアンではそれほど出ないのにドライバーでだけ出るという場合は、飛ばそうとする意識で上半身が右へ倒れている可能性があります。
ボールの位置が左になる分、体重が右に残りやすい点も影響します。

ドライバーで出る場合は、構えよりも体の軸を先に確認してみてください。

レッスンに行くべきタイミングはいつですか？

自分で原因を絞り込めない状態が続いているなら、見てもらう価値があります。
体重の残りや前傾の崩れは、自分の視点からは確認しづらい動きだからです。

正面と横から撮影すれば判断できる部分もありますが、動画を見ても違いが分からない段階では手がかりになりません。
まずはこの記事の逆引きで自分の型を絞り込み、それでも変わらないときに相談するという順序でも構いません。
撮影した動画を持参すれば、どの場面で出るのかを伝えやすくなります。

一人で数か月止まっているなら、第三者の目を入れることを検討してみましょう。

まとめ

ゴルフのダフリは、スイングの最下点がボールの手前に来ているミスです。

原因は体重の残り、コックのほどけ、前傾の崩れ、ボール位置、軌道、力みの6つに整理でき、芝の削れた跡と手応え、出る場面の3つから自分の型を絞り込めます。
練習場では打てるのにコースで出るという場合、マットが手前からの入り方を隠していた可能性があります。
打痕とインパクト音を確認すれば、練習場でも自分の当たり方を判断できます。
ダフリを直すとトップが出る往復に入っているなら、2つを別々に直そうとせず、最下点を1か所に固めることから始めてください。

ボール位置を固定し、小さい振り幅で安定させてから、振り幅と体重移動を大きくしていく順序が有効です。
ボールの先に跡が取れ始めた、ダフってもグリーンに届くようになった、出る場面が絞られてきたという変化は、すでに回復が進んでいるサインです。

ダフリは向き不向きの問題ではなく、原因が特定できれば対処できるミスです。
次のラウンドでは、まず地面に残った跡を確認するところから始めてみてください。